فعالیت های کلاس دهم تصویر سازی مدرسه شهید فهمیده+برنامه امتحانات هنرستان شهید فهمیده لیست جانشین مواد غذایی
1- گروه نان وغلات: هر واحد از گروه نان وغلات معادل با یکی از اقلام زیر می باشد :
نان سنگک،تافتون، بربری به اندازه ی یک کف دست ،برنج پخته یک سوم لیوان (5 قاشق غذا خوری) ماکارونی نصف لیوان و ...
2- گروه سبزی ها:هر واحد از گروه سبزی ها معادل نصف لیوان سبزی پخته با یک لیوان سبزیخام است:
3- گروه میوه ها :هرواحد از گروه میوه ها معادل با یکی از اقلام زیر است:
پرتقال 1عدد (150 گرم) سیب کوچک 1عدد(120گرم) ،اب میوه جات نصف لیوان و...
4-گروه شیر،ماست و پنیر :
5- گروه گوشت وجانشین های ان:
پرینتر استوک
ساخت ردیاب خوراکی ساخت ردیاب میله ای
آموزش ساخت ردیاب خوراک خور ساده